第四百零六章 一盘水煮菜（2 / 2）

“那好，从晚饭开始，你就要明确地按照我的要求去做。你的晚饭是一盘水煮菜。”唐可可看着黄大宝满脸正色道，“当然，如果你想从明日开始也不是不可以的。今晚允许你最后吃一顿你所有想吃的。往后，特别这三个月里，你是不能沾一点荤腥的。”

“不用了，就从今晚开始。”黄大宝想也不想的回答道。

“真的想好了？”唐可可再次问道。

“想好了。”黄大宝用力地点头。

唐可可看着黄大宝满脸的坚决，满意地点了点头。

吃晚饭时，黄大宝看到摆在自己面前的一盘水煮菜，整个人都不好了。

两颗白菜，一颗红萝卜，还有三片木耳。

盘摆的很好看，可这真的是给人吃的？

“红萝卜和青菜补充你身体所需的各种元素，木耳对于心血管有维护清洗的作用。刚开始吃这些可能会不习惯，半夜肚子会饿的受不了。我会酌情每日更换你的菜单，实在饿的受不了，就喝一杯蜂蜜水，知道吗？”

唐可可看着黄大宝一脸怀疑人生，生无可恋的表情，脸上不由地露出了一丝笑意，在一边缓声开口解释道。

“嗯，我知道了。”黄大宝做了很久的心理准备，最后才拿起筷子，按照唐可可的要求，夹起一颗青菜开始细嚼慢咽。

“本来按照你的体重，晚饭这一顿是要取消，不能吃的。”唐可可看到黄大宝开始吃了，在一边淡淡道。

连这么清汤寡水的菜都不能吃，这不是减肥，是要人命吧！

“别怀疑，确实是如此！晚饭这一顿对于你来说是多余的。”唐可可看着黄大宝解释道，“晚上活动量小，消耗不了的热量就会转变成脂肪。算了，跟你说这些，你也听不懂。考虑到你刚刚开始减肥，加上你胃这几年被你强塞得负重很大，我们必须慢慢来。如果饿狠了，反而会得到反效果。当然，你吃下了这盘菜，晚上就要运动半个时辰。”

还要运动？

黄大宝的脸色顿时变得铁青。

他一个胖子，连多走几步都会气喘吁吁，还要运动？只因为他吃了这盘寡淡的青菜？

“黄大宝，你还想不想减肥了？”唐可可冷冷的声音传来，一下惊醒了满脸纠结矛盾的黄大宝。

“减，不管你叫我做什么，我都听。”黄大宝连声应道。

唐可可这才满意地点头：“放心，晚上不会让你做剧烈运动的。”

饶是如此，等黄大宝沿着墙角半蹲在那里一炷香后，豆大的汗珠滚落下来，他咬碎牙的心都有了。

双腿发软，头昏眼花，耳鸣……

黄大宝想要放弃，看到唐可可围着自己打转，硬生生地忍住了。

“你要知道，你现在所流下的每一滴汗，都是你平日没有节制饮食，堆在身体里的毒素。流下来一滴，你身体就干爽一分。假以时日，你就会恢复健康，到时候不管做什么，都不会有沉重感……”

李煜然在一边悠闲地喝着蜂蜜花茶，淡淡的甜味配着花香，是可可最喜欢的味道。

看着甜美可爱的小姑娘，真正认真起来，却是很恐怕的。

她不凶，但她只要给你一个眼神，或者一个表情，一句话，就会让你乖乖去做。