第442章一气呵成（2 / 2）

第二个动作则是急停、背后运球、加速的节奏问题，同样需要启动时的爆发力！

第三个动作自然就是转身的那一刹那要往后靠一下，利用转身将人挡在身后，并施加一股力道，让人没法在第一时间干扰后续的干拔动作，类似背身单打用晃肩后靠顶人的作用，这个也很考验运球的节奏！

叶梦晨在脑海之中回忆完成之后，已经慢跑到弧顶处！

中方教练将球快速的传到她手中！

接球的瞬间晃动，一步加速，急停，背后运球、加速、再急停、胯.下运球、换手靠人半转身、干拔……

叶梦晨做得很完美，整套动作一气呵成！

威廉姆斯教练大笑着拍了拍手，看起来对于叶梦晨的训练十分满意！

“呵……这种简单的训练方法我们每天都在训练，这老外教练也太看不起我们了吧，这么轻易就可完成的动作，他笑得好灿烂！”

青年队里有人的小声的嘀咕道。

身旁的其他队友也都轻轻的点了点头。

这时！省队那个带头的第二个出场！

“队长，加油……”

在她上场的时候，有队员大喊道！

“原来她是省青年队的队长，怪不得这么横，也不知道这魔都青年队队长的实力究竟怎么样？”

叶梦晨嘀咕道，她至始至终都没有看到过这位队长测试的情况，只知道她的测试成绩大约在41秒左右！

说话间，这位队长登场！

接球的晃动，一步加速……

这套基本动作想必是平时训练的必备课程，她做得十分到位。

看样子那个特制的眼镜对她也没有什么影响。

接着！

她急停，背后运球，加速！

这一步，叶梦晨微微皱了皱眉，虽然这套动作好像看起来没有瑕疵，不过叶梦晨总觉得这套动作的节奏并不是太对。

似乎有些偏快了！

在她看过中方教练展示过一次之后，她心里隐隐觉得这三套动作是一套连贯的动作！

每一套动作都对后续动作起着衔接的作用！

任何一个环节出现节奏的变化都会像多米诺骨牌一样，影响到下一步动作！

果然……

在第三套动作的时候！

这位一直都显得趾高气扬的队长，明显因为第二套动作节奏的问题，在第三套动作的时候，节奏出现了问题！

在急停接胯.下运球的时候，她的身体出现了倾斜！

这正是之前速度偏快，这个时候身体的协调性受到影响的反映结果。

这个倾斜让她的脚步做了一些细微的调整，用上了小碎步！

不过还好她基础扎实，通过这细微的调整之后，她衔接上了下一步动作……

转身！

中投！

“哎呀……不会吧，偏了！”

出手的瞬间，她有些惊讶的喊了一声！

球砸在篮脖子上，弹开了去。

“怎么会没进呢？”

这位队长投完篮后，有些沮丧的盯着她的手掌，嘀咕起来，显然对球没进很是疑惑。

叶梦晨心里觉得这实在太正常不过了！

因为从第二个动作开始，她的节奏就出现了问题，一环套一环，即便后续调整了过来，却已经影响了后续的节奏。

就像说了一个谎话，必须用更多的谎话去圆慌，是一个道理！

即便圆的再好，到最后依然是谎话！