557十二圈的超级长跑（2 / 2）

“不止是你啊陈老，我也感觉不可思议。”杨宗回应道。

一群二十多人的队伍在道路上跑步，这幅画面自然是吸引到了附近所有人的注目礼，在这个航天局里上班的工作人员都知道，这是一年一度的特训又开始了，很多人便表现得很淡定，仅仅是眼神里带着几分有趣。

长跑又名为长距离跑步，重要的在于控制自己的体力和意志力，你不能够一开始就加速，也不能一直以一个缓慢速度前进，而是要从慢到快，不断的调整自己的步伐规律，找到身体发挥出速度和耐力的平衡点，这样才能够尽可能的坚持到最后。

姜乐作为一个要跑十二圈的人，自然不能够跟这些人保持着一样的初始速度，那样只会导致他根本完成不了唐浩布下的规矩。

于是乎当离开大厅的瞬间，姜乐立马就加快了速度，很快就超到了队伍的最前方，并且远远将其他队员给甩到了后头。

长跑时，与对手紧随是一种非常必要的事情，那样能够合力抵抗掉一些空气流动力，能够让你省掉不少的力气。

像一些马拉松选手，就会选择成为第二名，让第一名用身体为自己挡风，然后等待着一个合适机会再进行反超，而在长跑的过程当中，人根据体力会逐渐分成第一梯队、第二梯队甚至是第三梯队不等，姜乐此时虽然成为了第一梯队，但是只有他一个人的情况下，其余的特训队员都表示不看好他的这种做法，但是心里却能够理解。

毕竟姜乐的达标结果可是在跑十二圈的情况下不成为倒数第一，这要是不一开始就加速跑，他怎么可能超得过其他的两圈距离。

“我们要不慢一点吧，让一让他，毕竟姜乐终究只是一个户外主播，去月球上直播我绝对是一件非常伟大的事情，应该让姜乐有机会去完成。”一位女人低声说道。

旁边一名队员立马惊道：“你疯了，我们长跑是什么水平，那些数据肯定早就已经被唐浩教官看过了，他会不知道我们是什么实力？要是姜乐真的跑两圈还赢了我们，那到时候受苦的可就是我们了，搞不好直接要被唐浩教官踢出这次特训。”

一听这话，那个女人只好闭上了嘴巴，不再提起此事。

成为宇航员也是他们每一个人的目标，机会宝贵，自然不会因为姜乐而放弃，于是乎每个人都铆足了一股劲，势必要紧紧将姜乐跟住。

可他们还是小瞧了姜乐的速度，没过一分钟，姜乐的身影就已经消失在了道路的尽头，把他们给远远地甩到了后头。

但这些队员的心里并没有产生出危机感，因为他们清楚，一开始就用这么快的加速度跑步，对于长跑是非常影响巨大的，只会凭白浪费体力。