第一千零八章 真实的修炼体验(1 / 2)
陆鸣到现在也忘不了那个夜晚。
那个夜晚,本来是他无数平凡而又单调的夜晚中的一个,如果不是因为读到了那一段,如果不是因为鬼使神差想要去照着上面的要求做一做,一切都不会发生。
偶然之中也有着必然。陆鸣在看到那一段的时候,恰好也是他的肩周炎发作,酸痛难忍的时候。每到了这个时候,他都会起来活动一番。而在那一刻,刚好看到书里写到了那一段,据说是能够“立竿见影”治疗肩周炎的,说得像真的一样,他又怎么能不试一试?
“就试试看也好,反正也没什么损失!”当时,陆鸣的心里是这样想的。
他按着书里要求的姿式想要做好,一开始他以为很容易,但很快这种想法就被现实打破了。
一个简单的“莲花坐”的动作,就差一点扭断了他的脚脖子。这是一个类似于瑜珈中的动作,然而在细微的地方却又有所不同,一些关节的点、动作的要求,要比“莲花坐”要难得多。
陆鸣感觉自己的脚脖子差一点快要扭断了,这才勉强做到了一半的样子,而按照书里的说法,普通人一开始能够完成一半就已经不错了,如果做不到,不要勉强自己一次到位。
他就保持着那个痛苦的姿式,然后再一次扭转自己的手臂,在背后保持合什的动作,指尖去寻找书里指定的那截脊椎骨。
手腕也痛得快要折断一样,一节一节地向上推着关节,每进一步都痛不欲生。不过,陆鸣就是有一种不服输的感觉,在他心里,有一个声音仿佛在不停地说:“你能做到。你能做到!”
终于推到了书里描述的那个关节,陆鸣浑身已经出了一层细密的汗珠,他费力地喘着粗气,努力的扭起自己的头,盯着屏幕上的字。按照上面的说明,接下来应该要调整呼吸了。
那是一套很奇怪的呼吸方式。吸气的动作,位置,以及吸气的时候脑中所“观想”的情景,一切一切都是那么具体而又奇特。
尽管陆鸣在那个时候,已经快有些呼吸不畅了,他感觉自己整个人就像是被扭成了一团麻花,再紧一点骨头就要散架了,但他还是努力地调整着呼吸。
一次、两次、三次……
慢慢的,陆鸣开始觉得自己的身体有些不一样了。
疼痛的感觉依然存在。但却已经不像是一开始那样不可忍受,伴随着这奇特的呼吸规律,丝丝的疼痛感之中,居然生出了些许说不清道不明的快感。
特别是左臂酸困的地方,以前难受起来简直让他发疯,吃不下睡不着,理疗按摩药物什么都不起作用。然而在那一刻,左臂的酸痛感虽然被无数倍的放大。但陆鸣却感觉那是一种舒服的痛感,仿佛有一股无形的力量。正在扯着那患处,将里面郁结起来的东西,一丝一丝的拔出来!
这种感觉很是奇妙,只可意会不可言传。陆鸣没办法形容那时的感觉,但潜意识却告诉他,他喜欢这样的感觉。这套动作会给他带来帮助!
不知从什么时候开始,或许是半个小时,或许是一个小时,周身巨大的痛楚已经变成了细弱游丝的感觉,微不可察。而一股微微的热流,则替代了这种痛感,开始在陆鸣的周身开始环绕。
这个时候,他已经开始变得享受了。左臂膀的酸困感觉,已经被拉伸的痛感所代替,尽管依然是一种不舒服的感觉,但这种痛感却是一种很畅快的感觉,比起之前那种抓不着够不到的酸困,要舒服得太多了!
这是一种健康的痛感,预示着身体正在向好的方向变化,他能感觉得到!
那股微弱的热流,正在缓缓地流过他的肩膀、背部、后腰、双腿。陆鸣不知道自己坐了多久,只知道自己的身体很贪恋这样的感觉,如果可以,他宁愿一直这样坐下去!
到了后来,他整个身体居然有了一种飘然欲仙的感觉!
“咕噜!”直到肚子里传来一阵响声,陆鸣才发现自己的五脏庙已经开始抗议了,好像从开始练习到现在,他还一直没有吃过东西呢。
而意识到这一点之后,他再一次变得惊喜起来!
因为长期的办公室生活,使得他的运动量基本为零,一日三餐也没什么胃口,只是习惯到了时间就进餐而已。他的肠胃消化也不是很好,大解不规律而且经常便秘,痛苦不堪。三十多岁的人早早就开始大腹便便,以至于朋友见了面都调侃他“越来越像领导”,只有他自己知道,这根本就不是因为吃的好的原因,而是因为肠胃消化功能差,蠕动性弱罢了。
可是这一次,他只不过是坐了不到两个小时而已,肚子里却居然传出了强烈的饥饿感,这种感觉他已经很长时间没有过了。
虽然很是贪恋刚刚练习的感觉,但肚子的抗议,却让他不得不起来去吃东西。老婆出差在外地,家里也没有什么可吃的东西,他到楼下一家排骨米饭的小店,要了一份单人餐,一份沙锅排骨一大碗米饭下肚,居然有一种意犹未尽的感觉,以至于他吃完之后,又叫了一份。在服务员有些怪异的目光之中,他又吃掉了一份,依然感觉只吃了八分饱,只是却再也不好意思再叫第三份了!
回去家里的路上,陆鸣的心里满是兴奋!他隐隐感到,这部书里所写的方法,似乎真的有效!他看小说无数,本来对于经脉、气血、神魂等东西,就已经形成了一套概念,理解起书中的内容自是一点不难。可别觉得小说里写的都是胡乱编造的,读者不是傻子,如果真是乱编,也不可能会买帐的。那些关于修行的内容,很多都是从中医、道家的经典理论中深化出来的,不能说错。只能说不够系统而已。而且很多作者都是一知半解,自己没搞清楚,所以在一些关键的地方就含糊其词。
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